提醒中老年，跟朋友喝酒，务必牢记“2条铁则”，早点知道不吃亏

上了年纪，就不能喝酒了吗？

相信每个步入中年的人，都会有这个困扰，但对于爱酒人士来说，要是突然戒酒，又谈何容易呢？想想人活一辈子，总要有点生活乐趣，每日开开心心肯定才是最重要的。

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不过，凡事有个度，这里也不是说可以饮酒自由放纵了，还是需要多加 讲究 的，尤其是 中老年人 ，身体素质肯定大不如前了，要是退休后和三五个好友喝酒，建议务必牢记下面这2条准则，早点知道少吃亏，身体也不遭罪。

铁则1：饮酒“不贪杯”

男人喝酒的时候，一定要知道的酒量，切记不要别人一劝，就不管不顾的喝，最后过量了，到头来难受的还是自己，说白了，人不服老不行，别跟年轻人硬刚。

喝酒时候慢慢品， 微醺 状态就可以了，但是开心想多喝点，别不要贪杯，最好别超过自己的酒量，要是不清楚自己的酒量，这里也交给大家一个公式，3秒测出，再喝心中就有底了。

最佳摄酒量（ml）=个人体重（公斤）X0.7÷白酒度数X100 ，计算时只需要将体重和白酒度数代入即可。

铁则2：不碰酒精勾兑的劣质酒

这里所说的劣质酒，说白了，就是直接调制而成，使用了添加剂成分，例如食用酒精、各种香精、酒花剂、增稠剂等，出酒快，成本低。其中的粮食成分极其微小甚至没有。

对于黑心商贩而言，要是以纯粮酒的价格出售，利润空间可想而知。而对于消费者说，就算喝一点，都会上头恶心，甚至难受好几天，更别说上了年纪的中老年人了，那么如何才能避免踩坑呢？

①不要跟风买“不确定酒”

很多人买东西的时候，都喜欢跟风，酒也是一样的道理，更何况在这个互联网飞速发展的环境下，每年都会不少的“故事酒”出现，通过某个吸引大家的噱头，然后展开营销，其实很多人都是跟风买，对其酒质一无所知，完全不确定。

就拿之前火爆的竹筒酒来说，某些黑心商家就动起了歪心思，多半都是事先准备好竹子，先用香精色素调味道，再通过吸管或者针孔，直接灌入，打着年份酒旗号，其实就是假酒。

②要去营业正规的大型商超选购

俗话说，解决问题要从源头上解决，有些人买酒，经常会去一些犄角旮旯的小店，最后回家一尝，味道不对，甚至难以下咽。

这里也并不是说小店不好，值得而是没有营业执照，随时会跑路的那种，之后你买的酒出现问题，都没处说理。

因此，最好去证件齐全的正规商店、烟酒店等等，售后有保证，起码买着也更放心，要是不会选，趁此机会，笔者也给大家推荐2款，都是100%优级佳酿，大酒厂出品，酒质上大可放心，有需求的酒友不妨一试。

第一款：风云酱父 封藏

此酒53度，是来自贵州的优级佳酿，出自酿造人 李长寿 之手，其父正是著名的酱酒大师 李兴发（茅台老厂长） 。

半个世纪前，茅台陷入瓶颈，出现酒质不稳的难题，李兴发经过不断研究最终总结出了 酱香酒3大典型体 ，顺利打破了困局，茅酒品质也得到了大幅提升。

他自己也因此获得了 特别荣誉证书 。

时至今日，李长寿继承了李兴发毕生所学以及酿酒匠心，此酒得以面市。

整个酿造过程历时300多天，严格贯彻 12987工艺 ，从原料开始就精挑细选，只用优质的 红缨子高粱 ，它淀粉含量极高，能坚持多轮次取酒，酿出的酒酱香更浓。

最后 基酒窖藏5年 ，和 12年的酱父老酒 多次小批量勾调，入口 茅香十足 ，醇厚优雅，细品还有一股老酒的陈香在舌面蔓延，简直是一种味觉盛宴，令人沉醉其中，回味悠长。

第二款：全兴大曲

此酒是曾是当年的 老八大名酒之一 的，上世纪巅峰时期，和茅台可同场竞技，几乎每天都是排起长队，酒友们争先购买。

后来，全兴酒厂顺势推出了 水井坊 ，宣传重点被转移，全兴大曲的知名度渐渐的受到影响，名气上大不如前。

但说到底，它的酒质在线，品质上还是可以放心的。传统古法酿制而成，入口的 浓香感较突出 ，也有一定的窖香，喝着也不会有辛辣感，整体还是很舒适的。